28.09.2022
Как сделать эти дни не менее «мягкими»?
Что из себя представляет альгоменорея?Альгоменорея – это именно и есть твои больные ежемесячные, это слово применяют медики. В процессе больных ежемесячных у тебя может изменяться понимание вкуса и ароматов, временами ты отмечаешь, что приходит депрессия и ты воспринимаешь мир в сероватых цветах, еще ты делаешься вздорной и «вредной». Бывает, что извращенность ежемесячных ухудшается неприятными чувствами: дурнотой, вздутием животика, ведущими муками и головокружением, надоевшей болью в суставах и слабостью. Это и есть альгоменорея.
Не следует путать больные ежемесячные и ПМС (предменструальный синдром). В большинстве случаев, альгоменорея выражается схваткообразными муками в верху животика, в сфере крестца, поясницы в процессе менструации.
Тебе необходимо направиться к врачу-гинекологу, если:
боли продолжаются больше, чем обычноболь внезапно усиливаетсяв движение дня тебе нужно заменять подкладку либо тампон не менее чем 1 разесть признаки, показывающие на содержание воспалительного процесса: холод, боли в мышцах либо суставах, увеличение температурыесть признаки половых болезней (чес, неприятный аромат и малоприятные чувства)Нежный подход к ежемесячным
Тебе нужно верно питаться. При спазмах в мышцах – кушаешь йогурты, молочнокислые продукты и гнилы. При высокой раздражительности – рыбу, фрукты и куриное мясо.Не перегревайся! Не ходи в солярий, в баню и сауну, в связи с тем что увеличение температуры может спровоцировать высокое истечение.Пейте кофе из расслабляющих трав (мята, мята) на ночь, утром попытайся съесть слабый кофе с ромашкой, апельсином и медом – это несколько снимет боль.Послушай релаксирующую музыку на ночь – она уймет и настроит на сон.Могут быть полезны легкие физические перегрузки – фитнес либо тренажерный зал. Еще тебе предоставляется возможность повозиться спортом дома. А чтобы ощущать кротость и уют в течение всех подобных суток – воспользуйся свежими подкладками Always Ultra Sensitive с нежным, как ситец, высшим слоем.
Руководитель по эрогенным мужским зонам
Отделы эти пронизаны обилием нервных заключений. Определенные зоны считаются чисто персональными, вам надо будет «нащупывать» их без помощи других, однако главные эрогенные поселки все-таки достаточно давно установлены.
Мужчины крайне живо откликаются на ласковые покусывания мочки уха и поцелуи за ним. Можно даже не дотрагиваться к шее компаньона позади, а немного вести губками по волоскам и двигать их собственным дыханием. Такие «намеки» крайне возбуждающи. Принципиально сменять мощь влияния на эрогенные зоны. Отделы уха и затылка превосходны и тем, что инициировать их можно в транспорте, к примеру. Просто ласково проведите пальчиком позади по шее мужчины, чтобы его идеи утвердили необходимое вам назначение.
Не пропускайте чувствительные поселки между пальцами рук. Особенное удовольствие мужчине вы доставите, касаясь к эрогенным зонам кончиком языка. Ласково поглаживайте подколенные ямочки и внешнюю плоскость бедер. Отличная активизация и массаж ступней также помогут вам привести парня в соответствующее положение.
Грудь и соски считаются крайне чувствительной эрогенной зоной и для мужчин. Циркулярными перемещениями поглаживайте кожу мужчины. Соски можно несколько закусывать и тянуть губками, проводите по ним языком и целуйте. Так что можно привести собственного компаньона до исступления.
Равномерно продвигайтесь к животику мужчину. Злите его намеками на не менее интимные ласки. Поглаживайте низ животика мужчины, область вокруг пупка и по дорожке волос, приводящих к лобку. Сымитируйте половой акт собственным язычком, пробиваясь им в живот компаньона.
Найдите чувствительное место между лопатками мужчины. Дотрагивайтесь к нему собственной голой грудью, проводя ею снизу вверх. Можно идти всем телом, синхронно тесня на ягодицы компаньона, они также считаются эрогенной зоной. Ягодицы мужчины можно потискать от всего сердца: поглаживать, стискивать, ходить и обнимать.
Однако, разумеется, самой производительной эрогенной зоной считается половой член мужчину. Несколько менее отзывчива мошонка, однако, поглаживая ее, вы оперативно доведете парня в взволнованное положение. Ротовой секс притягивает мужской пол неописуемо. Перемешивайте прикосновения руками, губками и языком. Уделите повышенное внимание уздечке, она крайне чувствительна.
Область простаты – это особенное место для мужчины, почти центр его сексапильности. Активизация данной эрогенной зоны не только лишь дает удовольствие компаньону, но также и нужна для его состояния здоровья.