Softtrack.ru

Что из себя представляет альгоменорея?Альгоменорея – это именно и есть твои больные ежемесячные, это слово применяют медики. В процессе больных ежемесячных у тебя может изменяться понимание вкуса  и ароматов, временами ты отмечаешь, что приходит депрессия и ты воспринимаешь мир в сероватых цветах, еще ты делаешься вздорной и «вредной». Бывает, что извращенность ежемесячных ухудшается неприятными чувствами: дурнотой, вздутием животика, ведущими муками и головокружением, надоевшей болью в суставах и слабостью. Это и есть альгоменорея.
Не следует путать больные ежемесячные и ПМС (предменструальный синдром). В большинстве случаев, альгоменорея выражается схваткообразными муками в верху животика, в сфере крестца, поясницы в процессе менструации.
Тебе необходимо направиться к врачу-гинекологу, если:
боли продолжаются больше, чем обычноболь внезапно усиливаетсяв движение дня тебе нужно заменять подкладку либо тампон не менее чем 1 разесть признаки, показывающие на содержание воспалительного процесса: холод, боли в мышцах либо суставах, увеличение температурыесть признаки половых болезней (чес, неприятный аромат и малоприятные чувства)Нежный подход к ежемесячным
Тебе нужно верно питаться. При спазмах в мышцах – кушаешь йогурты, молочнокислые продукты и гнилы. При высокой раздражительности – рыбу, фрукты и куриное мясо.Не перегревайся! Не ходи в солярий, в баню и сауну, в связи с тем что увеличение температуры может спровоцировать высокое истечение.Пейте кофе из расслабляющих трав (мята, мята) на ночь, утром попытайся съесть слабый кофе с ромашкой, апельсином и медом – это несколько снимет боль.Послушай релаксирующую музыку на ночь – она уймет и настроит на сон.Могут быть полезны легкие физические перегрузки – фитнес либо тренажерный зал. Еще тебе предоставляется возможность повозиться спортом дома. А чтобы ощущать кротость и уют в течение всех подобных суток – воспользуйся свежими подкладками Always Ultra Sensitive с нежным, как ситец, высшим слоем.