Softtrack.ru

Февраль 2023

Про это пишется в известии  МВД Украины. По их данным, за все время выполнения голосования на депутатских отборах полиция завела одно криминальное дело. Более всего нарушений было установлено в Киеве – 115. Меньше всего нарушений полиция установила в Кировоградской и Одесской областях, по 2 нарушения порядка.

Более всего претензий поступали о нелегальной агитации — 147, о хабаре избирателей  поступило 68 извещений, установлено 34 варианта несоблюдении селективного законодательства , поражения бюллетеней для голосования было 27 примером. Как подчеркивается в известии, по полученным элементам сотрудниками полиции было составлено 17 управленческих протоколов. Из них 8 — несоблюдение ограничений сравнительно ведения предвыборной агитации, агитация в сутки выполнения референдума, 3 источника — тонкое дебоширство и 6 управленческих протоколов распивание пива, спиртных, слабоалкогольных напитков в запрещенных законодательством местах либо возникновение в публичных местах в нетрезвом состоянии. Также по сведениям МВД, было возбуждено одно криминальное дело по заранее фальшивому известию об опасности безопасности жителей, ликвидировании либо поражении субъектов собственности. Элементы по еще 2-м послания были отданы для рассмотрения в прокуратуру. Напоминаем, в Луганской области незнакомые разбили селективный участок.

Есть стандартные семьи, согласные семьи – а у  реальная суперсемейка! В любом случае, как раз в такие костюмы перерядилась сама артистка, её супруг, Кеш Уорен, и младшая додчь, Онор Мери.

Пока наиболее старшая делегатка звёздной фамилии осталась дома, другие её обозримые родные отправились на гулянку в честь Хелоуина, которую организовала в собственном жилище Гвен Стефани.

Фланирование проходило в воскресенье днем в Санта-Монике. Хозяка дома предпочла не менее зловещий имидж, чем гостья-актриса: исполнительница выбрала вид вурдалака.

Зависимость № 1. 
Хохотать и сердиться. 
Разумеется, хохот нужен для состояния здоровья. Он улучшает синтез эндорфинов (гормонов счастья). Однако слабо оказывает влияние на положение кожи, инициируя возникновение пантомимных морщинок. От хохота прежде всего мучается кожа век, когда в уголках глаз появляются «гусиные лапки», и лицо, когда появляются малопривлекателые носогубные морщины. Зависимость морщить брови оставляет между ними глубочайшие отвесные линии, а повадка корчить лоб прорисовывает линии горизонтальные. Кожа вокруг рта может болеть от необходимости владелицы постоянно жать губки. Разумеется, эти перемещения отраженные, и контролировать их достаточно сложно, однако можно.
Как быть: один шанс без помощи других совладать с неприятностью – твердый контроль. Начните с низкого – к примеру, вместо того чтобы расхохотаться, иногда просто улыбнитесь. Чтобы отучиться сердиться, проводите профилактическиработы: на несколько часов приклеивайте ко лбу узкие полосы папиросной бумажки, намоченные в воде. Они позволят лучше контролировать мимику. Спустя некоторое время вы можете управляться с данным без помощи других.
Зависимость № 2.
Беспокоить лицо руками.
Вы поджимаете щеку ладошкой либо упираетесь кулаком в подбородок, регулярно чешете рот либо беспокоите лоб. Так что, вы растягиваете кожу, снабжая возникновение преждевременныхорщин. Касаясь грязными руками к коже, вы еще и вносите свежие бактерии, которые сразу же идут по высшему пласту эпидермиса и, не сомневайтесь, значительно ей мешают.
Как быть:как и в истории с мимикой – твердый самодисциплина. Можете одурачить себя – к примеру, если вы обожаете поддерживать щеку ладошкой, берите в данную руку бусины, фант от конфеты, скручиваете ручку, делайте что угодно, основное, чтобы руки были в игре.
Зависимость № 3.
Выжимать прыщи.
Чем намного чаще вы это делаете, тем больше улучшаете секрецию засаленных желез, что улучшает маслянистость кожи. Если остановить вас не в состоянии ни грим, ни грязные руки, означает, вы еще и вносите слякоть, травмируете здоровые ткани и проносите вирусную инфекцию. Это вызывает недовольство и свежие высыпания. И даже если вдруг вам представляется, что вы все делаете верно (распариваете кожу, применяете салфетки), вы ошибаетесь. Верно это могут делать лишь косметологи в зале.
Как быть: применяйте антисептическиередства, к примеру, гель «Октенисепт», он сразу освободит кожу от нездоровых вирусов. В обязательном порядке обратитесь к косметологу, на 1-м приеме вам предоставят дорогие советы. В зале вам могут произвести особый целебный тоник, установить очистки и маски. В ближайшее время вы заметите усовершенствования, и стремление омрачать собственную кожу исчезнет.
Зависимость № 4.
Жалить губки.
Девичья зависимость. Мы покусываем губки от злобы и нетерпения, когда чем-нибудь увлечены либо тронуты. В целом, причина захватить зубами губу всегда присутствует, лишь вот результаты данной зависимости смотрятся малопривлекатело. Помада на обгрызенные губки укладывается прерывисто, кожа на них регулярно очищается. Однако самое слабейшее, что в ранки и микротрещины без проблем может угодить слякоть и пробудить нагноение.
Как быть: прежде всего, освободиться от шелушения и заживить трещинки. Применяйте все средства: гигиеничные помады, увлажняющие кремы для губ. На ночь наносите любое постное масло (сливочное, персиковое).
Зависимость № 5.
Сидеть стопа на ногу.
Зависимость сидеть стопа на ногу наиболее распространеннаи вредоносная. В особенности для тех, чей рабочий день проходит сидя. Притом, что от неподвижного стиля жизни усугубляется кровообращение, от неверного расположения ног оно вообще срывается. Появляется закупорка вен и следовательно – варикозное продолжение.
Как быть: внимательным образом обследуйте ноги, если на коже проступили венки, срочным образом займитесь спортом, наносите особые гели для ног. При любой возможности давайте ногам отдых: подымайте ноги подлиннее – на подставку, ручка дивана и т.д. Если проблемы, с которыми вы столкнетесь, избавляя себя от варикоза, не освободят вас от зависимости запрокидывать ногу на ногу, обратитесь к флебологу и сделайте обкалывание трудных зон. Денежные средства, растраченные на процедуру, навечно лишат вас стремления омрачать красоту собственных ног.

Про это сообщил представитель аналитического центра «Вероисповедание, право и политика» Кадыр Маликов на конференции сегодня, 30 ноября, сообщает журналист ИА REGNUM.

Согласно его заявлению, массовое страсть сообщества колдовством считается одним из свойств прихода Даджала (Антихриста. — Прим. ИА REGNUM) и недалекостью конца Света. «Данная передача анонсирует зависимость с потусторонними жителями, духами и шайтанами, а мусульманство запрещает все гадания, вызов духов и астрологию», — заявил активист.

Представитель Русской православной церкви отец Олег рекомендовал на законодательном уровне ввести запрет на показ передач о нереальные. «Грязная мощь, бесы также могут созидать чудеса, однако религия в них в какой-то момент ведет к смерти души», — отметил он.

И всё бы прекрасно, лишь вот коктейли эти алкологольные, а я готовясь стать матерью, спиртное использовать прекратила. Полагала я полагала, как попробовать мне аппетитная коктейлей, которыми так восхваляются приятель с собственной супругой, и разработала!

Я буду делать коктейли с лаймом и для себя, лишь использовать их буду не внутрь, а с внешней стороны. Цитрус — это так как отличный антиоксидант и освежитель, его применяют и для изготовления масок и для изготовления ванн. К слову, с ванны я и приняла решение начать.

Ванночка с лаймом «Мохито»:

Распространенный йогурт «Мохито» делают с ромом, ну и я приняла решение побаловать себя аппетитной ванной. Рома у меня не нашлось, а красное вино есть. Я вообще предпочитаю принимать ванны с вином, в нём и легкие масла прекрасно растворяются, и очищению оно помогает. Так вот, беру полбокала красного вина, дополняю в него нектар одного цитруса и 3 капли легкого масла мяты. Ну, чем не «Мохито»? Дополняю это в ванну и восторгаюсь 15-20 секунд.

Далее больше — на базе этого рецепта я сделала ещё и скраб. Добавила несколько вина и сока цитруса в соль и установила его на окно. За сутки пиво улетучилось и впиталось в соль, осталось добавить мяты и вуаля, скраб готов. Да не только скраб, а скраб, который благоухает вкусно-вкусно, совершенно как знаменитый кубинский йогурт.

Маска для лица с лаймом:

После принятия ванны у меня остался ещё 1 цитрус и я приняла решение продлить удовольсвтие. Сделала личину для лица. Здесь все очень просто: приняла цедру цитруса, слила с медом, в который добавила пару капель масла столового дерева и это дело принесла на кожу. Цитрус отбеливает и разглаживает кожу, однако в связи с тем что кожа у меня и без того черная я расценил его качество взбадривать. После такой маски ощущаешь себя отоспавшейся… Основательно.

Цитрус для волос:

В последние годы волосы у меня стали оперативно загрязняться, точнее стали засаленными у корней. Мой парикмахер порекомендовала мне (ни за что на свете не догадаетесь) протирать истоки волос долькой цитруса после мытья. Ну, меня длительное время уговаривать не нужно — я протирала. Также прибавляла лаймовый нектар в воду для полоскания волос — они стали не менее шикарными.

Цитрус для ногтей:

Обожаю делать педикюр с апельсином. Ну, и подумала: а почему не с лаймом? Наливаю чашечку горячей жидкости, дополняю туда кружочек цитруса, пару капель масла лаванды, опускаю руки и пока они распариваются притираю в них цитрус. Можно просто протирать ногти кусками цитруса, в связи с тем что я разбирала что при согревании цитрус лишается своих качеств.

Такой вот необходимый зеленый приятель отныне у меня был замечен. Попробуйте и вы применять его по уходу за собой. Вам придется по душе.

Так, рассказывают созерцатели, в Херсонской области был замечен факт беззаконной агитации за отдельную общественно-политическую мощь — на ПО № 184, Горнастаивского региона, участок № 296, поселковый голова Дубовского поселкового совета оплатила в счет экономных средств аренду автобуса, федеральный номер АА1176П, который сейчас подвозит людей на селективный участок.

КИУ рассказывает, что в автобусе происходит агитация за Партию Районов и выдается по 150 грн.

В то же самое время, рассказывают созерцатели, в Черниговской области в округе 208 в селе Носеливци Борзняньского региона глава сельсовета совместно с ассистентами, на входе в участком выдают по бутыли водки либо 20 грн, призывая избирать за М.Голица.

Тем временем на Донбассе на селективном отделе № 141 815 (ПК им.Франко), в округе № 44 — это Петровский и Кировский регионы Донецка –-активисты установили «карусель».

В столице Украины на селективном округе №217 по улице Южной идут незнакомые, предлагая по 400 гривен за голос за кандидату в народные парламентарии В.Столара.

А в Сумской области на селективном округе 160, г. Конотоп, ул. Ленина около Дома быта от имени кандидата В.Молотка расступаются средства избирателям. Факты раздачи средств установлены и в прочих местах.

В Луганской области на отборах в обходную комиссию 106 округа (г.Северодонецк) поступили акты, построенные по прецеденту хабара избирателей со стороны Юрия Фурмана, дополняет в КИУ.

Напоминаем, раньше вчера в оппозиции докладывали о «каруселях» в Харьковском и Соломенском участках Киева. Также передавалось о том, что на один из округов в Луганской области установили 10 миллионов бесполезных бюллетеней.

По источнику, снаряд снизился в 300 метрах от турецкой приграничной деревни Бешаслан. Потерпевших нет.

Как ИА REGNUM докладывало раньше, произведенные 3 ноября с территории Сирии снаряды разразились на территории Турции, были убиты 5 человек. В ответ на обстрел Турция принесла удары по отделу сирийской территории, откуда проводился свет. В итоге были убиты несколько сирийских военных. После этого обстрел на границе продлился. Как нам известно, конгресс Турции дал 4 ноября правительству страны на 1 год права на выполнение трансграничных военнослужащих операций в располагающихся рядом государствах. НАТО также высказал собственную подготовленность по мере необходимости предохранить и поддерживать Турцию в этом вопросе.

Экс-президент высказал убежденность в том, что Европа хочет признать эти выборы. Украина же – огромное правительство, чтобы взять существенные решения. Из-за этого позиция нынешних властей сравнительно Тимошенко и Луценко неизменна. Так, я думаю, и далее будет», — добавил он. Следующей основной целью, которую будет решать грядущая Верховная рада — это осознание места Украины во всем мире. И многое зависит от состава Высшей рады. Однако несомненно нужно решать судьбу Украины. Подобным будет основное поручение конгресса Ног, все-таки, главное слово должен рассуждать вице-президент, заметил Л.Кравчук.

Напоминаем, что на Украине 28 ноября проходят выборы нардепов Украины, и с 2002г. их в первый раз проводят по комбинированной системе — 225 нардепов предпочитаются в селективных одномандатных окрестностях и столько же — по пристрастным перечням. Несколько представителей ЦИК РФ смотрит за отборами. По положению на 16:00 средняя явка на селективных отделах составила 41,44%.

Все несутся, и я бегу 

Что бывает симпатичнее и нужнее бега на пляже? Но его исполнение имеет ряд отличительных черт. Прежде всего, уровень жидкости должен добиваться груди либо талии. Тогда ее струи будут действовать как специфический массажер, разглаживая выпуклости кожи, а противодействие жидкости даст особую нагрузку мускулам ног и СМИ. Во-вторых, ноги при беге нужно устанавливать на всю стопу, чтобы избежать травм. В-третьих, чем выше вы будете подымать бедро, тем лучше будут действовать бедерные и ягодичные мускулы. Для достижения оптимального результата носиться нужно более 20 секунд подряд — основное, не забывайте одеть ведущий убор.

Поднялись, попрыгали

Мы все помним, как в школе на уроках физкультуры скакали «ноги совместно — ноги врозь». То же самое упражнение применяется и в аквааэробике. Впрочем, из-за работы в воде оно является намного действеннее. При его совершении проходит работа на ведущие и предоставляющие мускулы ноги, ягодицы и плечи.

Начальное положение: входим в воду по пояс, ноги на высоте плеч, поясница прямая, руки бессильно выпущены вверх.

Исполнение: делаем вдох и на выдохе низко подскакиваем и связываем ноги, разводим руки в стороны. Делаем вдох, и на выдохе скачком возвращаемся в начальное положение. Повторяем 15—20 раз.

Замечание. С большей эффективностью делать упражнение в мгновенном ритме с незначительный амплитудой либо неспешно с большой амплитудой и упором на приведение ног.

Выше ноги от земли

В нашем случае — от дна. Это упражнение — одна из версий скачков. Она помогает сражаться с неприятными «ушами» на бедрах, принуждая как положено работать мускулы.

Начальное положение: входим в воду по грудь, ноги на высоте либо немного плеч, руки на поясе.

Исполнение: делаем вдох и на выдохе подскакиваем наверх, пытаясь предельно натянуть колени к груди и объединить руки под коленями. Делать упражнение надо 15—20 раз, равномерно повышая число скачков до 40.

Кручу-верчу, смутить хочу

Для мускул СМИ крайне качественно делать в воде разные скручивания. Я предлагаю вам следующий вариант.

Начальное положение: входим в воду по шею, ноги на высоте плеч, руки вытянуты в стороны руками вверх.

Исполнение: делаем вдох и на выдохе активно крутим каркас направо, пытаясь достать левой рукою как можно далее и вперед. Делаем вдох, крутим каркас направо.

При совершении на каждую сторону нужно сделать более 20 поворотов.

Замечание: чем далее мы поворачиваемся, тем действеннее будет упражнение. Его нужно делать равномерно и быть предельно осмотрительным, в особенности если прежде у вас были травмы спины.

Танец животика

Да-да, вы не совершили ошибки. В воде полезно делать музыкальные упражнения. К примеру, волну бедрами из танца животика.

Начальное положение: входим в воду по грудь, руки кладем на ноги, ноги совместно.

Исполнение: делаем вдох и начинаем делать тазом кольцевые перемещения предварительно в одну, потом в другую сторону. Говоря легче, начинаем вращать попкой. При этом часть тела, которая остается над жидкостью, должна оставаться предельно недвижимой. Помогать себе руками невозможно. Делать упражнение надо на протяжении 2—3 секунд, либо под одну зажигательную песню.

Замечание. Чем больше размер круга, тем выше результативность упражнения. Работают раскосые мускулы СМИ, помогающие нам прибрать бока.

Созерцатели рукоплещут, рукоплещут

Так вот, в предшествующих упражнениях мы дали солидную нагрузку на нижнюю часть тела. Пора потрудиться плечевому каркасу и мускулам груди. Следующее упражнение именуется «Хлопки».

Начальное положение: входим в воду по шею, ноги на высоте плеч, руки вытянуты вперед, руки раскатаны друг к дружке.

Исполнение: делаем вдох, на выдохе с действием разводим руки в стороны. Делаем вдох, а на выдохе неспешно отдаем руки в начальное положение. Для достижения подходящего результата упражнение нужно осуществить 25—30 раз.

Плаваем на месте

Такое упражнение позволит содержать мускулы груди в тонусе.

Начальное положение: входим в воду по плечи, ноги на высоте плеч, руки вытянуты впереди себя, руки раскатаны наружу.

Исполнение: на выходе начинаем неспешно разбавлять непосредственные руки в стороны, уводим за поясницу, пытаясь предельно сблизить лопатки. Через стороны отдаем в начальное положение. Повторяем 15—20 раз.

Замечание. При совершении этого упражнения принципиально избежать ненужного прогиба в пояснице. По-другому оно будет не так качественно.

Техника безопасности

При упражнениях акваэробикой необходимо исполнять несколько всеобщих требований.

• После сытого обеда по закону Архимеда заниматься аквааэробикой лучше не следует. Как мы знаем, кровь после пищи приливает к желудку, а не к голове, из-за этого снабжение головного мозга усугубляется. Это может пробудить головокружение, что в воде крайне рискованно.
• Не следует залезать в воду взволнованной, после ванн. Сильная замена температуры едва ли отразится на организме положительно. Кровяные сосуды сужаются под влиянием прохладной жидкости, после чего работа на сердце растет. В речку либо море надо входить равномерно.
• В обязательном порядке нужно отмерять нагрузку и не пробовать сделать любой вид представленных упражнений по 3 подхода кряду. Если наша цель — не мускульная боль по утрам, а мягкое испепеление калорий и подтянутый силуэт, идти к ней необходимо равномерно.
• Перед исполнением любого упражнения в обязательном порядке надо провести разминку на суше! Закончить занятие полезно будет растяжкой, чтобы днем на следующий день не болели мускулы. О ней более подробно в следующей публикации.

Удачи на тренировках!

Как заметили в ведомстве, за ранее определено, что «ВАЗ-1111», опережая грузовой автомобиль DAF с полуприцепом, поехал на полосу встречного движения. Там он встретился с «ВАЗ-2105», которого мощью потрясения выкинуло на полосу встречного движения, где он встретился с грузовым автомобилем и съехал в ров. Скоро в тот же ров съехал и «ВАЗ-1111».

В итоге трагедии 3 пассажира и автолюбитель «ВАЗ-2105» были убиты, а автолюбитель и путешественник «ВАЗ-1111» были травмированы и госпитализированы. На данные момент ведется следствие событий и причин ДТП

Как передавалось, не так давно около села Озорное Новоодесского региона Николаевской области на 219-м км автотрассы Ульяновка-Николаев авто «Ford Конвой» встретился с маршрутным автобусом «Mercedes -Бенц 312». В итоге в клинику неотложной медицинской помощи города Николаева с травмами разной стадии тяжести попали 4 пассажира автобуса «Мерседес-Бенц 312».