Какие витамины необходимы вашей коже

Конечно же, употреблять витамины. А какие конкретно и для чего нужные, мы и постараемся разобраться.«Расчеты демонстрируют, что даже самый оптимальный рацион, вполне необходимый по энергии, белкам, жирам и углеводам, дефицитен по витаминам и минеральным солям…