Softtrack.ru

Я поведаю вам о главных заблуждениях насчет издержки веса. Чтобы данная страница смотрелась красивее, я даже расколола их на пунктики, указанные сердечками.

1. В первую очередь, то что ты худеешь, совсем не обозначает, что ты должна меньше есть. Наоборот, само понимание того, что ты на диете так треплет нервы, что если ты не уймешь их пирожным-другим, ты безусловно впадёшь в депрессию.
2. Похудение не подразумевает физических упражнений. Честно-честно.
3. То, что ты худеешь, совсем не обозначает, что ты должна меньше смотреть ТВ. При чём здесь вообще ТВ?
4. Если ты худеешь, ты не должна себе ни в чём отказывать. Ты – независимая девушка и вообще никому ничего не должна!!!
5. Вообще, твои действия при похудании не должны никак различаться от ежедневных. Самое важное – верная установка. Стань утром еще до того, чем почистишь зубы, улыбнись собственному отблеску в зеркале и скажи: «Я худею» сто раз.

5.1. Если ты не умеешь думать до 100 – делай пометки на зеркале.
5.2. Пометки, а не засечки!!!
5.3. такая установка, разумеется, кого угодно вышибет из колеи, из-за этого после употреби в пищу 2 пирожных.
5.4. Данный аутотренинг занимает достаточно много времени, однако данный совсем не означает, что ты должна подниматься прежде. В конечном счете, тебе предоставляется возможность себе позволить семь-восемь раз в неделю запоздать на работу. Если руководитель будет тебя за это бранить, помни, что он – мерзкий хам.
И он тебя желает. (Как принести ему оргазм тебе предоставляется возможность прочитать на страничке 147)

6. Никто еще не сохнул после чтения книжек «Здоровая пища» либо «Фитнес для всех».
7. В любом случае, «Космо» ты ДЕЙСТСВИТЕЛЬНО сумеешь прочесть.