Лайфхак

063e2825

Жизнь Лайфхакинг, либо буквально – «взлом жизни» — суждение, которое ввели безумные на оптимизации компьютерщики. Они посчитали, что те установки и основы, которые бытуют в цифровом мире, прекрасно приживутся и в настоящей жизни: так как «оптимизировать» можно что угодно: готовку, спорт, работу и отношения.

Основной принцип такой: лайфхак по собственной сущности очень похож на тетрадку с бабушкиными советами, которая сообщается из поколения в происхождение. Можно сообщить, что девушки – лайфхакеры от природы: мы всегда подходим по-новому к заключению задач и пытаемся сделать все как можно легче и лучше.

А у передовых лайфхакеров есть собственные веб-сайты, сайты и общества в социальных сетях, где они делятся любимейшими рецептами — к примеру, «как стать жизнелюбом за 10 дней» либо «как подготовить светильник из пластмассовых бутылок». Мы приняли решение скопить наиболее распространенные лайфхак -советы, которые и предлагаем вам.

На работе

Чтобы работать эффективней, нужно понимать, как сделать трудные цели элементарными, элементарные – радостными, а жизнерадостные – аргументированными, нацеленными на итог. Это основной принцип рабочего лайфхакинга, которым пользуются люди совершенно различных специальностей. В особенности оценивают его начальники больших компаний.

Собирание проектов – прекрасный метод оптимизации рабочего времени. Чтобы инвестировать в 1 день (неделю, этап) все, что надо осуществить, пользуйтесь таблицей известного адмирала Эйзенхауэра. Она смотрится так:

  • Неотложные и значительные дела
  • Значительные, не неотложные дела
  • Неотложные, не значительные дела
  • Маловажные и несрочные дела

На любой раздел таблицы необходимо разделить время в процентном соотношении с учетом потенциальных форс-мажоров вроде телефонных звонков и поправки всплывающих погрешностей. У адмирала главное время уходило на неотложные и значительные дела, однако мы-то с вами имеем возможность позволить себе и не менее больную версию, с эластичным прибыльным соответствием в пользу досуга.

В целом, все персонально, и данной таблицей можно пользоваться по-всякому. К примеру, можно разделить время так, что весь день уйдет на стратегически важные цели (не неотложные, однако значительные), чтобы в середине времени все было принято решение и отдано в период. А можно сделать акцент на точную цель (неотложные и значительные дела), осуществить ее и отдыхать все другое время.

Вторая методика – собирание расписания. Это отличный метод пристраститься к тому, что время надо тратить крайне заботливо и наиболее эффективно.

Расписание может быть предельно четким. К примеру:

  • 8:30 — взлет и душ
  • 8:45 – завтрак
  • 9:30 – выход из дома

Принципиально мешает себе поблажек вроде «плюс-минус 10 минут», а вписывать все точно – вписывая в табличку даже осмотр телесериала и «ничегонеделанье». Такая методика спустя год воспринимается как естественно разумеющееся и дает возможность отлично рассчитывать свое время, однако без всяких расписаний. Еще она помогает осознать, сколько времени было растрачено напрасно.

Вторая методика сопряжена с доктриной чувствительных циклов. Наш гипоталамус регулирует импульс нейромедиаторов, увеличивающих и понижающих энергичность на протяжении дня. «Побочный эффект» сератониновой компании препаратов – это хорошее расположение духа. Естественный энергетик делает нас не только бдительными, однако еще и оптимистическими. И более того – данная команда нейромедиаторов улучшает нашу убежденность внутри себя. Из-за этого всю созидательную, творческую работу, «мозговые штурмы» необходимо осуществить до пополудни, пока уровень серотонина высок. А утром можно делать машинную работу, которая не требует повышенной интеллектуальной концентрации.

Дома

Одна из наиболее трудных реальных задач, стоящая во главе всего лайфхакинга, – это контроль над временем. Другими словами свободного времени будет по возможности больше, с одной стороны, а с иной — чтобы все нужные цели были постановлены.

«Оптимизируйте» то время, которое как правило теряете на скучную домохозяйку работу. К примеру, когда вы моете посуду, одновременно можно заниматься планированием — как длительным, так и кратковременным: что наденете утром, что будете готовить на ужин, кому нужно сделать звонок по работе и что вы намереваетесь рассуждать. Так что вы уменьшите время в два раза, приучив себя к обдумыванию наиболее обозримых проектов.

Также можно синхронно проводить ряд дел по жилищу. В обществах флай-леди вы сможете найти очень много подобных рекомендаций — и это полезно сэкономит ваше время.

Бережем денежные средства

Денежные средства, а конкретнее, их умное применение — еще один предлог для творчества. Так как стандартная домашняя бережливость далеко не всегда дает возможность предоставить ответ на исконный вопрос: а сколько нам нужно для счастья? В любом случае, во всем мире денежных средств есть собственные советы, которые позволят вам жить, как при правильно построенной диете: ни в чем себе не отказывать и в то же самое время достичь итога.

Бережем на нездоровом. Есть вещи, на которые мы теряем денежные средства вовсе не со смыслом для себя. Это сигаретные изделия, спиртное, постная пища, иные нездоровые продукты. Самое обычное – это беречь на том, что нам мешает. Смотрите за тем, сколько денежных средств вы отдаете на выпивку в баре, особенно если вы навещаете его каждую субботу. Сожалейте денежные средства, растраченные на фастфуд, булочки, пирожные. Само собой, не следует лишать себя наслаждения всегда. Но в случае если строго контролировать потери на гастрономический мусор, выйдет парная помощь: свободные и достаточно большие суммы денежных средств и как приз — зависимость к крепкому стилю жизни.

Глядим на настоящее положение дел. К примеру, если вы работаете, делая предзаказы, высчитайте, сколько денежных средств вы получите в час, и подумайте: не мудрей ли принять на работу домработницу, которая кредитётся бытовыми делами, пока вы получите?

Не поддаемся на провокации. Очень многие банковские системы инициируют нас как клиентов с помощью кредиток. Это трюк: когда мы не видим денежных средств, они уходят стремительней, чем если б мы сняли наличные в банкомате и распоряжались ими. Откажитесь от оплаты маленьких покупок картой – так вы возможно сэкономите. Также просто проследить, куда уходят все малые суммы, которые поворачиваются затем дырами в расчете. Секрет не в том, чтобы сохранять чеки, а в том, чтобы отметить себе точную сумму на мелочи, в зависимости от нужных покупок на год (которые подсчитываются из зарплаты). Это позволит легко делать собственные небольшие прихоти в процессе планового шопинга.

И про любовь

Лайфхак это целая актуальная философия. Каждая аналогичная методика имеет одну-единственную цель: сделать нас успешнее. Нужно ли рассуждать, что чувство счастья почти во всем находится в зависимости от того, как формируются наши отношения с ближними людьми? Из-за этого:

Бранитесь верно! Часто мы начинаем браниться с компаньоном из-за зашкаливающих чувств, и такие разборки дают лишь урон. Но в случае если подойти к брачной раздоре конструктивно, из нее можно и надо вытянуть пользу. Не говоря о том, что, взвешивая собственные слова, вы подключите самодисциплина и освободитесь от досадных и безосновательных нареканий, за которые затем будет крайне совестно.

Так вот, верная размолвка содержит, прежде всего, разговор. Начать нужно с тех жалоб, которые и подняли инцидент. Формулируйте их так, чтобы они были предельно четкими. Нужно учесть, что ясное для нас, девушек, — это далеко не всегда ясное для них, для сильной половины человечества. К примеру, вместо «ты со мною не считаешься» лучше открыть фразу и сообщить: «Ты утвердил это решение, не установив меня в известность». Любая жалоба должна кончаться вопросом – «почему?», «зачем?». Это позволит человеку сказать собственную позицию.

Также важно установить в центр ссоры пути решения неприятности, а не обсасывание досадных деталей. Предложите мужчине совместно с вами разработать примирительный вариант – и такая размолвка лишь закрепит отношения.

Наверное, ключевая тематика лайфхака — это всеми вероятными методами не накручивать нашу с вами жизнь, так как она и без того сложная. У любого среди нас в копилке есть собственные фишки и небольшие тайны, и мы будем признательны, если вы ими поделитесь.

Оставить комментарий

Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Яндекс Метрика
Яндекс.Метрика
Реклама
Ссылки: