Softtrack.ru

Февраль 2022

Клуб заявляет, что Клаттенбург применял «неприемлемые мнения» в адрес второго футболиста, но неясно, проходит ли в этом случае речь о расизме либо просто о арготической лексике.

Игра «Челси» — «Манчестер Юнайтед» прошла 27 ноября. Англичане проглядели 2 мяча, однако смогли избавляться. В конце 2-го тайма Клаттенбург продемонстрировал ярко-красные карты 2-м игрокам «Челси» (заступнику Браниславу Ивановичу и форварду Фернандо Торресу), при этом снятия были неоднозначными. На 75-й секунде Хавьер Эрнандес загнал мячик в ворота «Челси» и принес победу «МЮ».

После игры основной инструктор «Челси» Роберто Ди Маттео осудил Клаттенбурга, который, по версии наставника англичан, разломал игру. Ди Маттео сообщил, что главные решения в поединке рефери утвердил ложно. По версии тренера, как раз арбитр помешал «Челси» обставить «МЮ».

В процессе поединка основной арбитр, 2 его ассистента и запасной арбитр имеют громкоговорители и наушники, которые дают возможность им знать все, что рассказывают иные арбитра. Беседы судей не вписываются, но отныне ассистенты Клаттенбурга и запасной арбитр сумеют доказать либо дезавуировать информацию о расистских высказываниях основного судьи.

Как докладывается, невзирая на это, секретарь комиссии и глава УИК возобновляли их наполнять на день прибытия корреспондентов на участок.

Как уточнили Журналист.net в отделе связи с общественностью ВО Батьківщина, глава комиссии предприняла попытку ввести созерцателей в ложное мнение, демонстрируя им незанятые протоколы, а секретарь УИК мешала проверке бумаг.

Как докладывается, после того как созерцатели начали отмечать нарушения, глава комиссии старалась устранить наводненные протоколы на глазах корреспондентов и созерцателей.  

Как передавалось, премьер Украины Анатолий Азаров сообщил, что еще одни депутатские выборы на Украине проходят неплохо, без нарушений.

— Можно ли рассуждать, что данная ничья для Динамо по стадии негативности равняется к поражению?

— Конечно же. Любой итог, помимо победы, считается отрицательным для Динамо, и рассуждать про это нечего. Однако мы знали, что едем на поединок с серьезным конкурентом, таким образом настрой у большинства ребят был военным, они все хотели одолеть и очень много для этого сделали.

Однако, пока, нам, пожалуй, не достало подобающих физических кондиций, персональной и командной скорости. Также, те факторы, которые формировались не реализовывались. Однако, все равно, ребята до конца боролись за итог, иногда рискуя, и искали блаженство у ворот конкурента. Да, не смогли обойтись и без возможности для контригры для Ильичевца, однако этого никуда не денешься — это стало итогом риска, на который мы шли осмысленно, принимая во внимание то, как формировалась картина.

Жалко, что нам не немножко достало в реализации, чтобы поставить точку и наполнить гол. Если б это случилось, нам стало бы значительно легче вести игру. Так Ильичевец достаточно правильно сыграл в концовке поединка, и довел итог до ничейного финала.

Чтобы проходить такую мощную защиту, необходима командная и персональная скорость, которой, как вы видели, нам пока несколько не хватает. Это, вероятно, заложено в нынешней готовности самой команды, в нынешней готовности любого ее футболиста. Однако даже при этом, думаю, что разработанных нами сегодня факторов было достаточно, чтобы снабдить себе победу.

— Что делается с Ярмоленко? Его действия иногда напоминают то ли слабость, то ли апатию…

— Не заявлю, что это слабость либо безразличие. Однако, вероятно, и на самом деле воздействует его физическое положение. Ну и психическое, возможно, также. Поскольку, все же, в настоящее время имеет место далеко не самый хороший кусок как для всей команды, так и для любого игрока например. Однако мы в обязательном порядке выкарабкаемся из этого расположения, поскольку большое стремление достичь этого со стороны ребят есть. Также как и осознание. Многое делается для итога. Вчера было сделано такое число факторов, которое могло снабдить хороший результат, однако для того, чтобы побеждать, надо в обязательном порядке заколачивать мячи.

— Сохраняли ли вы зависимость с Олегом Блохиным по ходу поединка?

— Нет, для этого не было никакой возможности. Игра проходит в подобном темпе, что какие-то звонки нам в этом случае не спасли бы.

Напоминаем, что поединок 13-го экскурсионного тура УПЛ Ильичевец — Динамо Киев закончился ничьей 0:0.

На данный момент косметологи советуют маски из персикового масла, которые содействуют регенерации эпителия, а также понижают маслянистость кожи.

Состав маски:

• Персиковое масло 3 столовые ложки

• Легкое масло апельсина 3 капли

• Канареечный желток 1

Метод изготовления:

• Разогрейте масло

• Добавьте желток и масло апельсина

• Тщательнейшим образом размешайте

Применение:

• Тщательнейшим образом притираем личину в волосы

• Держим личину 30 секунд

• Потом тщательнейшим образом промываем волосы жидкостью, шампунем и климат-контролем

 Рассказывает Agence France-Presse во вторник, 29 ноября.
Ситуации смерти людей установлены в штатах New-York, Огайо, Пенсильвания, Восточная Виргиния и Южная Каролина. В Канаде жертвой Сэнди стала гражданка Торонто, погибшая сорванной ветром маркетинговой системой.
Центр Сэнди добился берега штата Огайо в 20:00 по времени западного берега (02:00 по Киеву) около Атлантик-Сити и, сейчас, движется вглубь.
В Нью-Йорке Сэнди привел к групповому отключению электроэнергии на Манхэттене, где без света остались около 250 миллионов домохозяйств. От электроэнергии оказалась отключена одна из самых крупных клиник города — Лазарет института Нью-Йорка, рассказывает Associated Press.
Власти города и администрация медицинские учреждения, сообщил губернатор Нью-Йорка Майкл Блумберг, решают вопрос об эвакуации больных данной клиники.
Всего отключения электроэнергии, сопряженные с Сэнди, коснулись не менее 2,85 млн человек, живущих на территории 11 штатов.
Из-за подтопления части улиц Манхэттена в здании электроподстанции компании Consolidated Edison были блокированы 19 служащих.
Один из спасателей, работающих на месте неприятного события, рассказал в своем интервью Reuters, что в здании подстанции прогремел взрыв, вызванный длинным замыканием. Официально руководство Consolidated Edison информацию о взрыве пока опровергло.

Как рассказывает издание UPI, работники компании опускавшиеся с крыши с этажа на этаж, были одеты в костюмы супергероев — Бэтмена, Человека-паука, Супермена и Капитана Америки. Все время их работы молодые больные не отступали от окошек, приветствуя собственных героев.

«Это отличное место, но также и синхронно крайне трудное в чувствительном плане. После этого, приходя домой, хочется посильнее поцеловать собственных детишек с ощущением глубочайшей признательности к тем, кто там действует», — комментировал акцию глава компании Allegheny Window Cleaning Inc. Эдуард Матуцэк.

Чистка окошек детской клиники была совершенно свободной. Подобная акция раньше прошла в Мемфисе.

Выслеживайте исполнение плана по данному календарю и устанавливайте галочку утром любого дня. Совершенно не обязательно строго следовать всем советам: пытайтесь – и выбирайте те, которые вам больше по нраву.
1 Обедайте больше
Пословицу про «завтрак употреби в пищу сам» разработали недаром. Исследователи из Бостонской детской клиники установили, что те, кто крепко завтракает ежедневно, вдвое меньше рискуют располнеть, нежели те, кто утром не поедает совсем. Сытый завтрак — гарантия того, что до самого обеда вы будете сытны. Пытайтесь вместиться в 350 ккал: соедините белки (яичко, дваломтика не очень жирного сыра либо стопа йогурта) и неспешные углеводы (кашицу из целостных зернышек либо плоды).
2 Начинайте с овощей
Элементарная аксиома: чем больше вы употребляете в пищу овощей, тем стремительней и легче худеете. Если рассматривать идеальный вариант в сутки надо есть 5 порцийразных овощей (одна часть — это средняя картофелина, незначительный кабачок либо большой помидор). Однако сперва добавьте их в собственное утреннее меню. К примеру, киньте в омлет огурцы и брокколи либо вместо тостов и бутербродов употребите в пищу печеную картошку с зеленью.
3 Не увлекайтесь яйцами
«Ешьте яички не намного чаще 2-ух еженедельно. Это трудный продукт, излишек белка просто не будет приобретаться и будет мусором для организма. Если хотите сбросить лишний вес, обедайте яички всмятку либо вкрутую, можете — с овощами, однако, уж разумеется, без майонеза», — поясняет Михаил Орешков, врач-диетолог Больницы врача Волкова.
4 Употребите в пищу ужин на завтрак
Если вам наскучили все продукты, которые как правило обедают на завтак, то никто вас не неволит: начните день с супа либо котлет. «Этот план превосходен как раз тем, что предлагает большое количество видов и дает возможность перенаправить калории, — поясняет Хейди Скольник, создатель книжки «Диета наоборот». — Если вы поглотите крепкий «обед» утром, то к вечеру едва ли проголодаетесь так, чтобы слопать ужин в 1000 ккал». Разумеется, не следует заниматься макаронами и рагу, а супы, запеканки и сырники последуют на ура.
5 Ни дня без каши
Если фрукты — это самый лучший метод заполнить желудок, то клетчатка, содержащаяся в злаках, — это самый лучший ассистент пищеварению. Советуется есть от 3-х до 5-и порций злаковых в сутки. «Любые каши превосходны, основное — пытайтесь есть их без сахара и сухофруктов. Примесь клетчатки и сахара стимулирует в кишечном тракте процесс брожения, что может привести к лишнему газообразованию и ужасному перевариванию пищи», — поясняет Михаил Орешков. На упаковках с кашами, крекерами и хлебцами ищите надписи «из целого зерна» либо «из муки дерзкого помола». Также, в диетических отделах магазинов реализуется зерновая клетчатка в чистом виде — ее можно дополнять в творог, простоквашу либо применять в роли панировки.
6 Меньше сахара
Удовольствуйтесь 10 килограммами сахара-рафинада за завтраком — это 2 столовые ложки в кофе либо кофе. Иные элементарные углеводы, к примеру молочный соль лактоза либо содержащаяся в проросших семенах мальтоза, не в счет. А если на упаковке продукта в числе первых 3-х ингредиентов числятся сахароза, глюкоза, левулеза либо сиропы, откажитесь от него.
7 Завоюете обед на работу
Врачи Техасского института в Остине подсчитали, что в те дни, когда вы едите в столовой, вы употребляете на 240 ккал больше, чем обычно. Все дело в том, что бары и кафе не должны показывать питательность подаваемых яств. Но несмотря на это на собственной кухне можно проследить, сколько жира и калорий будет в вашем завтрашнем обеде. Вывод: сэкономив денежные средства, вы еще и выиграете в состояние здоровья.
8 Употребите в пищу борщ
Чтобы такого скушать, чтобы сбросить лишний вес? «Суп: овощной, моросящий, на молочном либо курином бульоне — супы имеют значительно меньше калорий на литр сравнивая с твердойпищей животного возникновения. А питают не хуже», — убеждает врач Барбара Роллс, создатель книжки «Волюметрический план питания».
9 Добавьте листок салата в бутерброд
«Один листок салата между кусочками сыра, ветчины либо не очень жирного мяса — и вы быстро добавите в обед клетчатку, которая форсирует насыщение, в связи с тем что крайне неспешно переваривается», — поясняет Мария Студеникина, врач-диетолог Больницы врача Ионовой. Оптимальным бутерброд будет, если в роли соуса вы применяете не майонез, а горчицу либо нектар апельсина.
10 Лишь новые фрукты
Фиксировать переход на овощную диету легче за обедом. Давайте предпочтение новым овощам, а не расслабленным, тушеным либо консервированным: все нездоровые сахара и жиры попадают в еду как раз в ходе изготовления. Пытайтесь приобретать сезонные фрукты и плоды. «В картошке, залежавшейся с прошлого лета, накапливаются шлаки. То же самое происходит и с плодами с косточками: в компотах и вареньях из вишни, черешни и сливы в течение года возникает токсичный цианид», — предупреждает Мария Студеникина. Все многие другие фрукты и плоды за зиму ломаются, подмораживаются и утрачивают витамин С.
11 Больше бобковых
Бобковые — отличные источники клетчатки. Так, к примеру, 100 граммов гороха предоставят вам 15 граммов клетчатки — половину дневной нормы. «Соя, фасоль и бобы совершенно неповторимы: в их состав входят синхронно и аррорут, и белки, крайне родные по составу к животным. Также в них находится множество витаминов компании В, нужных для закрепления рефлекторной системы, состояния здоровья кожи, волос и ногтей, а горох, к примеру, — победитель по содержанию витамина Е. Один дефицит бобковых — в них очень много пуринов, которые вызывают вздутие живота», — говорит Мария Студеникина.
12 мясо в середине дня
Утром углеводы усваиваются слабо, из-за этого лучше сделать акцент на молочные яства. И не злоупотребляйте клетчаткой — она длительное время переваривается, и вы возляжете дремать с набитым желудком
13 Начинайте ужин с салата
Фрукты никогда в жизни не могут быть излишними. Кроме того после салата вы поглотите существенно меньше трудной еды, чем обычно. Притом, данный простой аперитив к ужину может быстро сменить главное блюдо. Поверьте: общая тарелочка (около 400 граммов) салата, присыпанного пармезаном и залитого 2-мя ложками консистенции сливочного масла и коньячного уксуса, сделают сытным и удачным любого.
14 Рыбий день
Рыба — самый лучший ресурс белка, чем мясо: в ней нет нездоровых ярких жиров, но несмотря на это в излишке присутствуют постные кислоты Омега-3, необходимые для рефлекторной системы и кровообращения. «Главное — выбирайте не очень жирную рыбу: океанской карп, рыба, карась, хариус, навага, рыба, лосось, речные карп и форель имеют всего 30–40?% жира, в то время как плотва, селедка и океанская красная рыба — около 80?%. Обедайте по 100 граммов рыбы дважды в месяц, а морепродукты — раковое мясо и океанскую капусту — 3–4 раза в месяц, чтобы сохранять хороший уровень йода в организме», — рекомендует Мария Студеникина.
15 Макароны это далеко не вредоносно
Если б от пасты неодолимо полнели, любой итальянец весил бы не меньше центнера. Просто макароны должны быть только из муки дерзкого помола. Другой момент — выбор соуса: вместо сырных и сливочных соусов прибавляйте к макаронам заправки на базе сливочного масла, уксуса и маринадов. «Но даже такими соусами не следует злоупотреблять, по-другому можно заработать гастрит либо замусорить кишечник», — поясняет Михаил Орешков. Лучший вариант — макароны с пастой либо баклажанами.
16 Порядок на тарелке
Есть 1 общеизвестный метод понижения питательности вашего ужина: просто поменяйте соответствие товаров в своей тарелке. Вместо того, чтобы отдавать овощной гарнир вокруг огромного кусочка мяса, положите предварительно фрукты, а потом уж примостите на край тарелки небольшой кусок горячего.
17 Стейк с кровью
Незначительное число алого мяса не поразит — это отличный источникбелка, основное — выбирать постные кусочки. Ваша цель — есть по 150 граммов мяса дважды в месяц. «На гарнир превосходны все фрукты, помимо картофеля (в нем очень много крахмала), морковки и капусты — их топорные волокна совместно с мясом будут слабо усваиваться», — рекомендует Михаил Орешков.
18 Обедайте когда хочется
«Учитесь верить собственному организму — обедайте, когда хочется, даже если ранний день. Основное — есть несколько и выбирать совмещаемые продукты. Пережевывайте еду тщательнейшим образом и неспешно — так стремительней прибудет насыщение и вы меньше съедите», — советует Михаил Орешков.
19 Плоды на второе
В плодах не меньше витаминов и клетчатки, чем в овощах, если их изрезать, смешать с йогуртом и сдобрить корицей, то аппетитнее десерта не придумаешь. Только не увлекайтесь вкусными и питательными плодами — бананами и виноградом.
20 Перебейте аппетит
То, что всегда запрещала делать мать, отныне будет в самый раз. Чтобы не забыть, установите будильник на 11:00 и на 15:00 и сделайте в этот период перекус: подкрепитесь горстью изюма либо бутербродом с легким плавленым сыром. Лишь помните: никаких пирожных и булочек — пытайтесь вместиться в 100 ккал.
21 Не отказывайтесь от шоколада
Даже не старайтесь забыть про его существование — все равно не выйдет. Попробуйте заледенить плитку шоколада — так вы не поглотите ее очень быстро. Либо соедините приятное с полезным: расплавьте горьковатый шоколад и окуните в него дольки апельсина.
22 Огурец вместо чипсов
В 12 средних огурцах находится столько же калорий, сколько в чашечке чипсов. Накупите овощей, хлебцев и галет — вы выдохнетесь есть прежде, чем потолстеете по крайней мере на 100 граммов!
23 Снимайте орехи
Те, кто перекусывает орехами, остаются сытными на 2 дня продолжительнее, чем приверженцы пирожков и кексов, доносит «Международный журнал по неприятностям ожирения». Кроме того постные жиры, находящиеся в орехах, крайне необходимы. Только не забывайте про калории: ограничивайтесь 15–20 штуками фундука, кешью либо миндаля — это отвечает 150–200 ккал.
24 Знайте мерку в спиртном
Самый непрезентабельный вариант — высохшее белое вино, фужер его добавит вам около 100 ккал. Питательность же многих причудливых коктейлей зашкаливает за 200 ккал. Также, стоит вам съесть пару бокалов — и вы себя не контролируете и поглощаете значительно больше, чем намеревались. Так держите себя в руках!
25 Берите тарелку меньше
Изучения продемонстрировали, что размер поглощаемой нами еды находится в зависимости не от нашего голода, а от числа пищи на тарелке. «Даже если мы не голодны, мы, вероятнее всего, поглотим все, что нам положили», — рассказал врач Брайан Вансинк, создатель книжки «Бездумная еда».
26 Не жуйте перед дисплеем
Хрустя печеньем либо поп-корном перед телеприемником, вы не остановитесь, пока все не поглотите либо пока не заканчивается кинофильм. Никто не способен следить за собой и сюжетом синхронно.
27-30 Повторите дни, которые больше всего приглянулись

Про это сообщила адвокат одесского областного генштаба ВО «Батькивщина» Ксения Добровольская.

В Одессе во всю развертывается борьба против подлокотников с пропадающими чернилами. На больше, чем половине отделов Киевского округа были установлены нарушения. Как сообщила адвокат одесского областного генштаба ВО «Батькивщина» Ксения Добровольская, это опасно результатами.

«Если в итоге отмеченных нарушений нельзя будет точно установить итог волеизъявления избирателей, будет можно подымать вопрос о признании голосования на подобных отделах недействительным», — объяснила она. При этом, согласно ее заявлению, по свежему законодательству, даже если такое случится на всех отделах округа, помимо одного, выборы по мажоритарному кандидату все равно будут являться прошедшими. Следовательно, выиграет тот кандидат, который накопил более всего голосов на одном отделе», — заметила Добровольская.

По словам политолога Таины Федосеевой, находить «виноватого» надо среди мажоритарных претендентов, так как манипуляция никоим образом не в состоянии оказать влияние на выборы по пристрастным перечням. «Если ты загодя представляешь, на каких отделах выборы признают ненастоящими, можно осуществить одну-две карусели либо сметать голоса на «аккуратных» отделах. Это существенно сэкономит кандидату средства на фальсификацию своей победы», — поделилась собственными суждениями политолог.

В частности, в данном округе занимает первое место Елена Герега, впрочем участники комиссий по бумагам утверждают о абсолютно обратных итогах.

Как отдала голос Украина: диаграмма по регионам

«Глядим мажоритарников. Ильенко накапливает 472, а Герега — 449. Он одолевает по городу, а они все нам подтверждают! Это благодаря тому, что она не одолевает, нас здесь удерживают…Хотим Вам также обосновать, что Янукович никоим образом не выигрывает 40%. У нас все данные с влажными отпечатками», — рассказала заместитель главы участковой комиссии №342 Степанова.

Также, иные участники подсчета голосов сообщили о вопиющих, согласно их заявлению, нарушениям. Также весь зал сконцентрировавшихся членов комиссий начали читать Кличко, прося его придти и потребовать искренних итогов.

На это время ЦИК рассказывает о лидерстве Галины Гереги, которая накапливает 33,35% в округе №215.

Как передавалось позавчера, 29 ноября, на нескольких окрестностях в Киеве задерживается подсчет голосов. Обструкция трубит о фальсификациях.

На Украине 28 ноября прошли выборы в конгресс. Подобным стилем, по итогам Государственного экзит-полла, в Верховную раду проходят: Партия районов, Батьківщина,УДАР, Независимость, КПУ.

Фрондерские партии Батьківщина, УДАР и Независимость вместе приобретают от 117 до 127 мест в новой Верховной раде по пристрастным перечням.

– Мать Натальи Андрейченко работала инспектором в Министерстве просвещения, колесила по командировкам, рассматривала школы. Таким образом ее довольно часто не было дома. Отец работал на нашем авиазаводе, тогда это было прикрытое предприятие. Наташа занималась по классу аккордеона. И с детства хотела стать актрисой. Впрочем, крайне страшилась сообщить про это опекунам, в особенности матери. Она знала, что мать не подтверждает ее выбор, – сообщает Зинаида Михайловна Кисилева, воспитанницей которой была Светлана Андрейченко. Выяснив, что ее утвердили во ВГИК, Наташа сразу прилетела в музыкальную школу и благодарила преподавателей. Она находила, что как раз развлекательное формирование сделало возможным ей пройти конкурс.

Когда двадцать лет тому назад Андрейченко вела в городе Москва созидательный день, она послала несколько приглашений в школу. Заметив же среди оравы почитателей Зинаиду Михайловну, сама приблизилась к ней, допросила о ее жизни. В Долгопрудном до сегодняшнего дня проживает мать Наташи. Она не желает бросать родимые места и уходить в Америку, к дочери и внучкам. Нам удалось побеседовать с матерью актрисы по телефонному номеру.

– Вспоминаю, как Наташа обучалась в данной музыкальной школе, признательна преподавателям, однако столкнуться с вами не могу! – заявила она. – Я в настоящее время болею и всегда сижу дома.

В жилище, где в детские годы жила Светлана Андрейченко, ее прекрасно припоминают региональные аборигены.

– Она была совершенно не такая, как в кинофильме «Мэри Поппинс»! сообщает прежняя соседка семьи Андрейченко, Маша. – В молодости Наташу значительно омрачала полнота. Ее именовали «булочкой»,она вкусно смотрелась. В результате этого испытывала значительно. У нее было недостаточно подружек, а мальчики вообще на нее не направляли интереса. Очень много раз Наташа старалась сбросить лишний вес, однако опекуны никоим образом мешали ей этого сделать – насыщали вдоволь. Подтянутой мы ее увидели лишь в кино. К слову, опешили, что Наташа стала актрисой. Так как в детстве она просто жила балетом. Само собой, при собственной комплекции она не могла рассчитывать на попадание даже в хореографический кружок. Из-за этого создавала «постановки» дома, перед зеркалом.

Семью Андрейченко соседи помнили как крайне просвещенную и непрезентабельную. Никогда в жизни из их квартиры не раздавались звуки дебошей и раздоров. Однако решение Наташи «учиться на актрису» подняло нелады в семье на неделю-другую. Затем опекуны погасились.

По версии соседей, Светлана, став актрисой, очень много раз предлагала опекунам переселиться в Столицу, однако они не планировали уходить из Долгопрудного – пристрастились здесь жить. А несколько лет назад отец звезды погиб от трудной болезни. Отныне уж ее мать вообще не желает оставлять эти места ухаживает за могилой супруга.  

С соседями о собственной жизни известной дочери она не откровенничает, даже свои данные пытается еще раз не представлять. Проживает бесшумно, а временами исчезает на несколько лет – означает, отправилась к дочери и потомкам.